最近媽媽生日快到了，偷偷打聽後知道媽媽最近想買
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理所當然的
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價格發現相當便宜，當然就直接下訂啦
嘿嘿~今年一定要給媽媽驚喜，居然可以送他最想要的
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
頭皮出油如何改善？洗頭、吹頭髮必學頭皮保養祕訣
【早安健康／Vitabox維他盒子】「夏天頭皮真的好容易出油啊，一回家頭髮都黏在頭皮上，該怎麼辦？」
其實頭皮保養也有一些小訣竅，不只有靠洗頭的方法可以改善，其實生活習慣、飲食等都會影響頭皮健康呢！就讓 Vitaobx? 維他盒子專業團隊來分享給你吧：）
怎麼洗頭？
其實洗頭時只要注意幾點事項，就能夠好好做保養，讓你擁有健康頭皮。第一，水溫盡量不要太高，太高的溫度反而會容易讓頭髮發炎，建議使用溫水即可。第二，以指腹輕輕按摩即可，不需要以指甲等抓傷頭皮。最後，清洗頭皮其實比洗頭髮重要，記得讓頭皮都有完整清洗到。
洗髮精的挑選其實也很重要，記得依照自己的髮質來挑選，如果不確定自己為乾性、中性或油性髮質，建議可以到美容院剪髮時，與髮型師諮詢，請他們建議適合的洗髮精，盡量選擇天然成分的洗髮用品最好！
吹頭髮的步驟
洗完頭後，建議要以毛巾輕輕擦乾頭髮，以梳子梳理，很多女生有燙頭髮，就會不習慣將頭髮梳開。Vitabox團隊建議要保養頭髮，每天梳頭是要養成的好習慣。梳頭髮可以刺激頭皮血液循環，並達到舒緩頭皮的功效。吹完頭髮後，頭髮也會更柔順好整理。
吹頭髮建議不要選擇熱風，以溫或是涼一點的風對頭皮較好，也建議不要離頭皮太近，維持適當的距離，避免過熱造成頭皮發炎出油等現象。
飲食與生活習慣
其實不只是洗頭髮與吹頭髮要多注意，想要養出一頭秀髮，其實與你的飲食與生活習慣的關係密不可分。首先，飲食中要注意少吃油炸品等垃圾食物，建議可以多補充維他命B群、鐵質、鋅等，可以從綠色蔬菜、肉類等補充。若飲食常常不均衡，也可以透過營養補充品來保養。
生活習慣則要注意少熬夜多喝水，盡量讓自己有休息、放輕鬆的時間。若壓力過大，則容易危害頭皮健康，容易有掉髮等現象。
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作者簡介：Vitabox 團隊由創業家、資深藥師、專業營養師組成，專注打造全天然萃取營養專科配方。期望透過最安心有效的營養補充品與創新科技服務結合，解決既有存在的問題：總是忘記吃、吃了沒成效、不知道吃什麼及不透明的認證檢驗。
市長頒獎表揚15位績優社工
昨天是社工日，基隆市府為肯定並感謝社工平時辛勤奉獻，昨天在水園會館舉辦「平民英雄·守護基隆」社工日慶祝活動，市長林右昌由社會處長吳挺鋒陪同，代表所有市民向社工致謝，表示市府正盤整社工人事機制，期勉夥伴們繼續提供有溫度的服務。
活動中，林右昌市長逐一頒發獎座給十五位績優社工，並向全市社工人員致敬，肯定工作辛勞與服務績效，活動還表揚基隆長庚院長陳建宗等積極投入社會福利二十位協力友好夥伴，由林右昌市長當面致謝。
林右昌市長表示，根據數據顯示，基隆市一名專職社工要服務二千一百四十七位的市民。市府重視各位社工人身安全及職涯發展課題，他和社會處吳處長探討過，政策上最新進度是市府朝增設高級社工師或督導職務來努力，相關人事機制等人事處檢討盤整後定案。
社會處指出，今年表揚社工網友一致推薦好康經由評審團隊遴選出「活力新秀獎」、「服務績優獎」、「卓越領導獎」等獎項，十五位績優社工來自市政府與長庚醫院、伊甸基金會與家扶基金會各領域社工；其中在社會處老人福利科服務一年多，榮獲績優社工「活力新秀獎」陳敬閔，負責長照服務十年計畫2.0業務，擁有樂天性格與助人服務熱忱的他，推展社區工作，主動與服務據點、里長們建立良好互動，深獲肯定。
獲得「服務績優獎」的社工員江怡嫻，在服務過程中常遇到服務對象不合理要求或衝突案件，仍能設身處地與服務對象溝通，把服務資源鏈結到所需家戶；在所屬服務領域建立知識庫，成為新人與相關領域人員共同學習資源的社工督導洪春蓮則獲「卓越領導獎」肯定。
活動並安排社工論壇交流，到電影院包廳影片欣賞，鼓勵社工服務他人也照顧自己，帶著滿滿的能量回到崗位服務民眾。
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