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下面附上一則新聞讓大家了解時事

泌尿科醫師陳煜：話中年，人生最美麗的風景

「我個人覺得用38歲去定義中年會好一點，」生長在澳門、講話略帶廣東腔，林口長庚紀念醫院男性學及婦女泌尿科主任陳煜說，在廣東話裡，3代表生命，生生不息、有活力；8則是發。人生到這階段，有工作、財務能力；透過年輕時期不斷地碰撞，學會了圓融、活得圓滑，中年是人生的黃金時段。

關於雄風 心態調整、提槍上陣

中年以後，外貌明顯改變─皺紋、白頭髮、鮪魚肚，開始被叫大叔；大約有三成男性年過40歲有睪固酮低下（Testosterone Deficiency Syndrome）即「男性更年期困擾」，出現體能下降、勃起功能障礙、記憶力變差等。性事不及年輕時頻繁，甚至還有些障礙。藉由藥物幫忙，或許回不去二、三十歲的表現，但總會好一些。

「最重要的還是心態調適。今年剛滿50歲，」手指輕碰鏡框，陳煜笑說：「現在眼鏡是三合一，自動變色、近視、老花的多焦鏡片。」對陳煜來說是個逐漸適應的過程。

「心態！」他又強調一次，中年就像足球賽下半場，若處在贏球階段，勢必會保守些；輸球則是一把雙面刃，更好（進球）也可能更壞（輸的更多）。他突然嘆口氣提到一位在異地工作的病人，攝護腺特異抗原（PSA）總是偏高，打電話請他回診進一步檢查，「拖了1年才來切片，結果確實是癌症。」

為了生活得努力掙錢，可是呢，人生到中年要懂得取捨，遇到狀況得暫停，不要一條路直直走下去，否則可能失去更多。

陳煜提起年輕時為了學習、提升自己的「技藝」，一天可排7～8台刀，手術結束時，往往已過晚上8、9點，身心俱疲；現在排5台刀，對病人安全更有保障，且有時間陪伴家人。

關於啤酒肚 要減重、還是接受

「大學時代踢足球傷了腳踝，開過刀，從此只能穿綁鞋帶的皮鞋，」身材發福，過去的衣褲慢慢變得很貼身，彎腰、繫鞋帶，特別有感。

某天，陳煜發現跟診護理師明顯變瘦，問她如何減重？答案是：「4個字，吃少一點！」隔天陳煜刻意不吃早、午餐，晚餐只吃水果。結果，當晚肚子餓得睡不著，只得爬起來吃泡麵果腹。

要立志減重，還是接受發福？陳煜靦腆，老實承認有時候，別人對你外觀的評價是個不錯的警訊。看到自己的照片，或被同事、朋友甚至病人點名：「陳醫師，您好像變胖了。」還有次泌尿科學會開會，陳煜自我解嘲「懷孕3個月」，沒想到對方竟回道：「以我的經驗，應該是5個月！」

身為醫師，當然知道肥胖不好。現在陳煜會找時間運動，每週游泳、健身房跑步、練肌力；每個月打高爾夫。忙起來偶爾還是會懶得動。

「比起不運動的人，經常運動對健康、甚至性愛有一定的效果，」陳煜說。

要當真男人 不是男「忍」

夫妻相處是一輩子的事。陳煜談起檢驗科醫師的老婆，雖是中學同學，兩人來自不同家庭，相處一定有摩擦、衝突。有時簡單到連小孩衣服質料、價錢、款式等都有不同看法，忍著不說就像水煮沸，繼續燜煮，水乾了、鍋也焦了。

忍耐對心靈是負面傷害，只能是短時間，否則老後有可能出現熟年離婚、卒婚的結局！「彼此說開，同床可以不異夢，」陳煜鏡框下的眼睛放閃，溫柔地說。

什麼是睪固酮低下？

總睪固酮正常數值應介於300～1000ng/dL，若低於300ng/dL，就屬於偏低的族群。

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

維拉諾瓦大勝密西根 三年兩度封王

NCAA美國大學籃球錦標賽，東區頭號種子維拉諾瓦跟西區的三號種子密西根在冠軍賽碰頭，密西根只打了十分鐘好球，之後被維拉諾瓦連續三分球超前，最後維拉諾瓦以79比62大勝密西根，三年內第二度拿下NCAA錦標，也是隊史第三座冠軍。

（陳楷報導）

密西根冠軍賽前十分鐘靠長人華格納遠投近切取得21比14的領先，維拉諾瓦前九次三分線出手只進一球，但大二替補後衛迪文納索連續三分球迫使密西根拉開防守圈，又被迪文納索切入三分打，從落後七分打到領先九分。下半場開賽三分鐘維拉諾瓦就犯規四次，但是迪文納索不但又砍進三分球，防守補位還蓋了想扣籃的密西根馬修斯火鍋，比賽剩下八分鐘維拉諾瓦已經拉開18分保險，繼2016年後再度封王。

維拉諾瓦贏了17分，是從1968年賈霸領軍的UCLA以後，半世紀以來首支在最後四強兩場都贏16分以上的隊伍，維拉諾瓦也是大學籃球史上第四支在錦標賽連續六場都以兩位數以上差距贏球的球隊，前一支是2009年的北卡。

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維拉諾瓦的全國年度最佳球員布朗森因為犯規麻煩只得九分，但迪文納索三分線投七進五攻下生涯最高的31分，也是自1989年西頓豪爾大學的莫頓單場35分後在NCAA冠軍賽得分最高的球員，後衛布里齊斯19分。密西根的阿布多拉曼23分，華格納16分七籃板。

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